Κυριακάτικη προπόνηση 16/06/13

Λοιπόν το strava σου δίνει κίνητρα να γίνεις καλύτερος. Αφού με έβαλε να κάνω δέκα χιλιόμετρα τρέξιμο χτες είπα να προσθέσω και άλλα χιλιόμετρα σήμερα. Με το πιστό συνποδηλάτη Γιάννη σχεδιάσαμε μια διαδρομή με 75 χιλιόμετρα αλλά λίγες ανηφόρες. Αυτή τη φορά πήγαμε σχετικά καλά με μέση ωριαία ταχύτητα 22 χμ την ώρα χωρίς πολλές περιπέτειες. Ξεκινήσαμε πιο νωρίς γύρω στις οκτώ και μισή (την επόμενη φορά προτείνω να ξεκινήσουμε στις επτά το πρωί με τη δροσιά!) και  στη στροφή για Τζάιλο κάναμε προς ΒΙ.ΠΕ. Για να διανύσουμε περισσότερα χιλιόμετρα ακολουθήσαμε διαδρομή προς Ίσωμα, 111, Οβρυά, Πάτρα.

Οι οδηγοί στην είσοδο της πόλης, στις περιοχές της Οβρυάς, Δεμενίκων και Ακρωτηρίου έδειξαν πως είναι κάφροι με αποκορύφωμα τον οδηγό λεωφορείου της γραμμής 8 του αστικού ΚΤΕΛ Πάτρας (όποιος είχε βάρδια στη γραμμή αυτή γύρω στις 11 και μισή του απονέμω το χαρακτηρισμό του καταπυγώντα, να ανοίξει το λεξικό να μάθει τι σημαίνει για δουλειά στο σπίτι). Σεβασμός στους ποδηλάτες! 

Η διαδρομή μας:


0